Sehat Dimulai dari Rumah Sendiri, dengan Cara yang Diajarkan Nabi ﷺ
Buku Food & Life Balancing Ala Nabi ﷺ memandu Anda menata pola makan dan kebiasaan sehari-hari berdasarkan Al-Qur'an, hadits shahih, dan jurnal kesehatan modern — ditulis oleh dokter.
Bingung Menata Pola Hidup Sehat dari Mana?
Informasi diet simpang siur
Beragam metode diet beredar di internet, sulit membedakan mana yang sesuai nilai keislaman dan mana yang sekadar tren sesaat.
Pola hidup mulai menjauh dari sunnah
Kesibukan sehari-hari membuat pola makan dan istirahat berantakan, tubuh pun jadi lebih mudah lelah dan mudah sakit.
Sehat jasmani, tapi ruhani terlupakan
Banyak panduan sehat hanya bicara soal fisik, jarang menyentuh sisi hati, akal, dan spiritual secara bersamaan.
Empat Dimensi Kesehatan yang Saling Berkaitan
Food & Life Balancing Ala Nabi ﷺ mengajak Anda memahami kesehatan bukan hanya dari sisi fisik, tetapi juga akal, hati, dan dimensi spiritual — sebagaimana digambarkan dalam bagan berikut.
Dimensi Spiritual
Ditempatkan sebagai pusat — kedekatan dengan Allah yang menjadi fondasi dari seluruh dimensi kesehatan lainnya.
Dimensi Fisik
Menjaga tubuh melalui pola makan, gerak, dan istirahat yang sesuai tuntunan Nabi ﷺ.
Dimensi Rasional
Memahami kesehatan dengan akal sehat, berdasarkan ilmu dan referensi yang jelas — bukan sekadar ikut-ikutan.
Dimensi Emosi
Menjaga ketenangan hati, karena kondisi emosi turut memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Satu Buku, Panduan yang Lengkap
176 halaman full color yang menghimpun tuntunan Nabi ﷺ, penjelasan medis, dan referensi ilmiah dalam satu panduan yang mudah diikuti.
Prinsip Halalan Thayyiban
Dasar memilih makanan yang halal sekaligus baik bagi tubuh, sesuai tuntunan Al-Qur'an.
Pola Makan & Hidup Sehat ala Nabi ﷺ
Kebiasaan harian yang terbukti menjaga kesehatan jasmani dan ruhani.
Menu Makanan Nabi ﷺ
Pilihan makanan yang dianjurkan dalam sunnah, lengkap dengan alasan kesehatannya.
Puasa dan Manfaatnya bagi Tubuh
Memahami manfaat puasa dari sudut pandang medis sekaligus spiritual.
Sehat Jasmani dan Ruhani
Pendekatan holistik yang menyeimbangkan fisik, akal, hati, dan jiwa.
50+ Resep Sehat
Untuk berbagai kondisi tubuh, mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari oleh seluruh keluarga.
Video Penjelasan Medis & Ilmiah
Akses melalui QR code di dalam buku untuk pemahaman yang lebih mendalam.
Referensi Al-Qur'an, Hadits & Jurnal
Setiap pembahasan dilengkapi rujukan yang jelas dan dapat dipertanggungjawabkan.
Disusun agar Mudah Dipahami dan Dipraktikkan
Video Motivasi & Edukasi Medis
Pindai QR code yang tersedia di dalam buku untuk mengakses video motivasi diet dan penjelasan medis langsung dari penulis, agar Anda tetap konsisten menjalani pola hidup sehat.
Setiap Pembahasan Ada Rujukannya
Bukan sekadar opini — setiap bab mencantumkan ayat Al-Qur'an, hadits shahih, dan jurnal kesehatan yang relevan, salah satunya QS 'Abasa ayat 24 tentang memperhatikan makanan.
Memahami Diet Sejak Dasar
Membahas pengertian, kategori, hingga kesalahan umum seputar diet — agar pola hidup sehat yang Anda jalani berangkat dari pemahaman yang tepat, bukan sekadar ikut tren.
Panduan per Kondisi Kesehatan
Dilengkapi pembahasan pola hidup untuk berbagai kondisi tubuh, disusun dengan ilustrasi medis yang mudah dipahami sebagai referensi awal sebelum berkonsultasi dengan dokter.
Dicetak dengan Kualitas Premium
Dirancang agar nyaman dibaca berulang kali dan tahan lama menemani perjalanan hidup sehat Anda dan keluarga.
Yang Sering Ditanyakan
Apakah buku ini menggantikan pengobatan dari dokter?+
Tidak. Food & Life Balancing Ala Nabi ﷺ adalah buku edukasi pola hidup sehat berdasarkan sunnah dan referensi ilmiah, bukan pengganti diagnosis atau pengobatan medis. Untuk kondisi kesehatan tertentu, tetap konsultasikan dengan dokter Anda.
Untuk siapa buku ini cocok dibaca?+
Untuk siapa saja yang ingin menata pola makan dan gaya hidup keluarga sesuai tuntunan Nabi ﷺ, termasuk yang sedang menjaga kondisi kesehatan tertentu maupun yang ingin mencegah sejak dini.
Apa yang membedakan buku ini dengan buku diet lainnya?+
Buku ini memadukan tiga sumber sekaligus: Al-Qur'an, hadits shahih, dan jurnal kesehatan modern — disusun oleh dokter, dengan pendekatan yang menyeimbangkan jasad, akal, hati, dan ruh, bukan hanya fisik semata.
Bagaimana format dan isi bukunya?+
Hard cover, ukuran A5 (14,8 x 21 cm), 176 halaman full color, dilengkapi lebih dari 50 tips pola hidup sehat, bagan visual, serta akses video penjelasan medis dan video motivasi diet melalui QR code.
Bagaimana cara memesan buku ini?+
Isi formulir pemesanan pada bagian di bawah halaman ini. Tim kami akan menghubungi Anda untuk konfirmasi dan proses selanjutnya.
Pesan Buku Food & Life Balancing Ala Nabi ﷺ
Harga dan promo terbaru dapat dilihat langsung di formulir berikut. Isi data Anda, tim kami akan segera menghubungi untuk konfirmasi pesanan.
Catatan Sebelum Memesan
- Mohon baca deskripsi produk di halaman ini sebelum melakukan checkout.
- Paket dengan nomor resi aktif menjadi tanggung jawab pihak ekspedisi.
- Kendala pengiriman dapat langsung ditanyakan ke customer service ekspedisi terkait.
- Sertakan video unboxing (tanpa jeda potong) sebagai syarat pengajuan klaim komplain.
